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920爱牙日|做到这5点,让宝宝长一口整齐漂亮的牙齿

发表时间:2019-09-20 16:36作者:清知源

文章来源:清知源微信公众号“清知源健康”,关注了解更多育儿知识。

人人都想拥有一口整齐又洁白的牙齿,但是拥有一口好牙,并不是天生的,需要我们一点一滴的呵护。尤其是婴幼儿,更需要家长的细心呵护与照料,小牙齿才能健康成长。

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可有数据显示,宝宝的牙齿患病率随年龄增长逐渐呈上升趋势,很多家长的护牙观念并不正确。

如何才能让宝宝拥有健康的牙齿呢?

爱护牙齿要有“钙”念

钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,缺钙会影响牙齿的生长发育,容易导致宝宝出牙迟、换牙晚、牙齿稀疏、排列不整齐,牙缝很大甚至超过齿宽。另外,缺钙还会引起宝宝牙釉质发育不全,牙本质缺少了牙釉质的保护,一些常见的细菌就会乘虚而入,破坏了牙本质,在牙齿上逐渐形成很多小洞,形成龋齿。所以宝宝在长牙、换牙期间需要摄入足够的钙质。同时也要注意补充维生素D3,维生素D3促进钙吸收,使钙质有效到达骨骼和牙齿,让牙齿发育更健康坚固。

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预防龋齿少吃甜食

家长们平时不要让孩子吃太多的甜食,晚上刷牙后、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食,避免婴儿含奶头睡觉,可以预防和减少龋齿的产生。

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爱护牙齿需要清洁

对于小一点的宝宝,妈妈用纱布沾湿帮宝宝清洁、擦拭乳牙,或使用指套进行清洁。孩子1岁半左右,即可教他们饮食后或睡前用温开水漱口。2~3岁的孩子,20颗乳牙出齐后,应该培养刷牙习惯,注意方法正确,刷牙时上牙向下刷,下牙向上刷,将牙齿前后、内外都刷到。

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牙齿坚固需要锻炼

牙齿的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促进乳牙牙根以及牙槽骨的生长发育。6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,当宝宝有上下牙床咬的动作时,就表示自身咀嚼的能力已初步具备,妈妈要及时进行针对性的锻炼,根据宝宝的进食能力及时调整食物状态,让宝宝多吃些富含纤维、有一定硬度的食物,如水果、胡萝卜、豆类、玉米等,以增加宝宝的咀嚼次数。

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此外,一岁后可以开始训练孩子用手拿杯子喝牛乳,逐渐把奶瓶喂食戒除,以免上颚骨突出,造成暴牙或开咬。

想要宝宝长一口好牙,爸爸妈妈要把每一天都当做爱牙日,来呵护宝贝的小牙齿哦!

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